Velkommen

 

Er karate noget for dig ?

 

At træne karate er en lang vej, som begynder med at man beslutter sig for at begynde med at træne.
Man behøver ikke specielle evner eller særlig kondition for at komme i gang. Det er motivationen, der tæller, og viljen til at udføre noget perfekt.

I den daglige karatetræning kan man udvikle kropskontrol, smidighed, hurtighed, reflekser og styrke gennem en række forskellige øvelser, som med koordination og koncentration af muskelkraft og indre energi (kime) sigter mod den største og bedste effekt.
Udbyttet af træningen varierer i forhold til alder, kropsbygning og trænings-indsats – men generelt kan man sige at børn og unge forbedrer deres balanceevne, hukommelse og disciplin.
Hos 18 – 30 årige udvikles kraft, hurtighed, og deres reflekser skærpes.
I 40-års alderen begynder man at kunne bruge sin indre kraft, træningen bevarer kroppens smidighed og styrke og man begynder at forstå den åndelige side af karate.

Uanset køn og alder (Minimum 9 år) er karatetræning godt for dig.
Med karate træner du styrke, smidighed, balance, koordinationsevne og du kommer i god form.

Så hvis du tænker, at det kunne være noget for dig, så mød op til en gratis prøvetime. Medbring alm. løstsiddende træningstøj.

Vi træner stilarten Wadokai og vores dojo (træningssal) er beliggende:

Kirkebakkeskolens gymnastiksal, Kirkebakken 9A, 7120 Vejle øst

 

WadoSymbol

japanese

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive offentliggjort. Krævede felter er markeret med *